前两天已经由了大雪节气，北方将进入天寒地冻最冷的一段时光，天越冷越是要好好吃早餐，吃饱肚子有足够的能量，出门才不会感到到那么冷。
2、蒸熟的紫薯、芋头和南瓜都碾压成细腻的泥状。
3、分辨在紫薯、芋头、南瓜中都参加木薯淀粉跟糯米粉（比例为1：1），搅拌成絮状，再和成软硬适中的面团。
7、另起锅加少许净水，待烧至半开时候打入一个鸡蛋，小火煮一会煮至鸡蛋凝固，加红糖煮至熔化。
8、最后加入三色芋圆煮一会关火，一碗热气腾腾的红糖芋圆蛋就煮好了。
这6道早餐岂但简略快手，也是严寒的冬天，我家最受欢送的6道早餐，家人吃了拍案叫绝，花钱不多，吃得营养又舒坦，看看你也爱好吗？
制造步骤：
有人说，天冷不想起床就想多睡会勤觉，被窝里热乎乎的多舒畅，实在在周末有空的时候,天冷就要吃肉肉，蔬菜荷叶包夹红烧肉，有肉有菜，生活，提前做一些工作，比方下面要分享的6道早餐，芋圆、馄饨可周末或是晚上筹备好冷冻，工作日早起10分钟就能搞定早餐。
1、南瓜和芋头都去皮切成小块，紫薯荡涤清洁，都放入锅中蒸15分钟蒸熟。
6、小锅加水烧开，放入芋圆煮一会，待全体都沉没水面捞出,通宝高手论坛WWw509987，过两遍凉开水，这样口感会更Q弹。
一【红糖芋圆蛋】
食材：紫薯，南瓜，芋头，糯米粉，木薯淀粉，红糖
这6道热气腾腾的早餐，很合适冬天吃，花钱未几，吃得养分又舒坦
4、三种色彩的面团都各取一块，搓成粗细平均的长条状。
二【西红柿汤年糕】