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这6道热气腾腾的早餐,很合适冬天吃,花钱未几,吃得

发布日期:2020-12-11 04:44   来源:未知   阅读:

前两天已经由了大雪节气,北方将进入天寒地冻最冷的段时光,天越冷越是要好好吃早餐,吃饱肚子有足够的能量,出门才不会感到到那么冷。

5、切成个个小块,可撒点干粉,防止粘连起。

2、蒸熟的紫薯、芋头和南瓜都碾压成细腻的泥状。

3、分辨在紫薯、芋头、南瓜中都参加木薯淀粉跟糯米粉(比例为1:1),搅拌成絮状,再和成软硬适中的面团。

7、另起锅加少许净水,待烧至半开时候打入一个鸡蛋,小火煮一会煮至鸡蛋凝固,加红糖煮至熔化。

8、最后加入三色芋圆煮一会关火,一碗热气腾腾的红糖芋圆蛋就煮好了。

这6道早餐岂但简略快手,也是严寒的冬天,我家最受欢送的6道早餐,家人吃了拍案叫绝,花钱不多,吃得营养又舒坦,看看你也爱好吗?

制造步骤:

有人说,天冷不想起床就想多睡会勤觉,被窝里热乎乎的多舒畅,实在在周末有空的时候,天冷就要吃肉肉,蔬菜荷叶包夹红烧肉,有肉有菜,生活,提前做一些工作,比方下面要分享的6道早餐,芋圆、馄饨可周末或是晚上筹备好冷冻,工作日早起10分钟就能搞定早餐。

1、南瓜和芋头都去皮切成小块,紫薯荡涤清洁,都放入锅中蒸15分钟蒸熟。

6、小锅加水烧开,放入芋圆煮会,待全体都沉没水面捞出,通宝高手论坛WWw509987,过两遍凉开水,这样口感会更Q弹。

一【红糖芋圆蛋】

食材:紫薯,南瓜,芋头,糯米粉,木薯淀粉,红糖

这6道热气腾腾的早餐,很合适冬天吃,花钱未几,吃得养分又舒坦

4、三种色彩的面团都各取一块,搓成粗细平均的长条状。

二【西红柿汤年糕】